Qu'est-ce que la naturopathie?

Qu’est-ce que la Naturopathie?

La naturopathie est une approche holistique complémentaire à la médecine traditionnelle où la prévention est mise de l’avant. C’est une approche globale qui regarde le corps dans son entier et qui vise un bien-être à long terme.

La naturopathie permet au corps de retrouver son propre équilibre physique, mental et émotionnel par des moyens naturels. 

La beauté de l’approche naturopathique est de considérer chaque individu comme étant unique et de favoriser le corps à se guérir par lui-même lorsqu’on lui en donne l’occasion.

Qu’est-ce qu’un Naturopathe?

Un naturopathe est un spécialiste qui utilise une variété de moyens naturels pour prévenir ou gérer différentes préoccupations de santé. Il cherche avant tout à trouver la cause des symptômes décrits par le patient.

Ces différents troubles peuvent par exemple être des troubles chroniques du sommeil, de digestion, de stress, d’anxiété ou encore plus aigus comme un rhume ou une grippe.

Les différentes techniques utilisées sont les modifications alimentaires, la phytothérapie (gestion du bien-être humain par les plantes médicinales), l’hydrothérapie, l’aromathérapie, la médecine chinoise, la gestion de stress et l’activité physique.

Comment se déroule une consultation?

Vous allez recevoir un bilan de santé complet s’adaptant à vos besoins et se basant sur vos antécédents et votre mode de vie. Chaque intervention concerne l’individu dans sa globalité. Dans cette optique, deux personnes présentant un même problème ne seront pas prises en charge de la même façon.

Avant la première rencontre, vous aurez à remplir un questionnaire sur votre historique personnel et vos habitudes de vie ainsi qu’un journal alimentaire à fournir.

Lors de la première rencontre d'une durée de 1h30, nous allons parcourir le questionnaire afin d'obtenir les détails nécessaires qui permettront d’établir un plan de recommandations personnalisées.

Les suivis d’une durée de 1h ou de 30 min visent à ajuster les recommandations précédentes, tout en s’assurant que les besoins du patient sont rencontrés.

Mission

Ma mission comme naturopathe est d’être à l'écoute de vos besoins et de vous aider à optimiser votre qualité de vie en prenant soin de vous fournir les conseils et les outils nécessaires.

Mon principal objectif est de vous permettre d’être plus à l’écoute de votre corps et d’acquérir plus d'autonomie face à votre santé.

Quelles sont les méthodes naturelles utilisées ?
  • l'alimentation;

  • l'exercice physique;

  • la gestion du stress;

  • la gestion de son environnement;

  • l'hydrothérapie;

  • les plantes médicinales;

  • l'aromathérapie (huiles essentielles);

  • la gemmothéraphie;

  • les fleurs de Bach;

  • différents produits de santé naturels, vitamines et minéraux;

  • l'homéopathie.

Différents tests fonctionnels peuvent être suggérés afin de mieux approfondir le bilan de santé et de mieux comprendre les débalancements du patient.

Pourquoi consulter en naturopathie?
  • conseils pour la fertilité ou pour accompagner la grossesse;

  • soins aux enfants;

  • troubles digestifs;

  • conseils pour les sportifs;

  • troubles hormonaux (thyroïde, spm, aménorrhée, ménopause, etc. );

  • troubles auto-immuns;

  • maux de tête;

  • insomnie;

  • fatigue chronique;

  • perte de poids;

  • stress chronique;

  • toutes autres préoccupations de santé.

Les 7 principes fondamentaux de la naturopathie:
  • d'abord, ne pas nuire;

  • la nature est guérisseuse: elle nous offre tant de ressources pour restaurer la santé;

  • identifier et traiter la cause du problème de santé;

  • traiter l’individu dans son ensemble physique et mental;

  • éduquer le patient pour lui permettre une plus grande indépendance face à sa santé;

  • la prévention est la meilleure cure;

  • rétablir la santé et le bien-être.